دندان های حساس و استفاده از نخ دندان

استفاده از نخ دندان به طور مرتب باعث براقیت دندان ها و از بین رفتن پلاک می شود ، اگرچه استفاده از نخ دندان مناسب برای لثه ها و دندان های حساس بسیار مهم است.

مزایای نخ ­دندان کشیدن چیست ؟

نخ دندان کشیدن منظم باعث از بین رفتن پلاک و جلوگیری از تشکیل پلاک می شود. استفاده از نخ دندان باعث براق شدن دندان های شما با از بین بردن پلاک ها و بقایایی می شود که ممکن است در آینه یا مناطقی که مسواک به آنها نمی رسد ، ببینید. مانند فرشی که قبل از جارو زدن گرد و غبار و خاک قابل مشاهده نیست ، اما بعد از جارو زدن می توانید میزان براق بودن آن را ببینید. نخ دندان کشیدن روزانه نه تنها دندان های شما را سالم نگه می دارد ، بلکه رعایت بهداشت دهان و دندان از راه های دیگر به سلامت شما کمک می کند.

اگرچه برای ایجاد این رابطه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد بیماری پریودنتال با خطر بیشتری از بیماری قلبی مرتبط است. برخی از محققان معتقدند که عفونت های دهانی ، مانند هر عفونت دیگر ، می تواند سطح مواد التهابی را در خون افزایش دهد ، که باعث لخته شدن خون و کند شدن جریان خون در قلب می شود. نظریه دیگر این است که باکتری های ناشی از عفونت های دهانی به راحتی وارد جریان خون می شوند و بر سیستم قلبی عروقی شما تأثیر می گذارند.

نخ دندان کشیدن روزانه با مسواک

از پوسیدگی دندان و التهاب لثه جلوگیری می کند و می تواند با از بین بردن پلاک و زیبایی لبخند ، خطر بیماری لثه را کاهش دهد. علاوه بر این ، استفاده از نخ دندان می تواند دهان شما را به طور منظم از نظر تورم یا قرمزی بررسی کند و به شما این فرصت را می دهد تا به خوبی به لثه ها ، زبان و دندان های خود نگاه کنید. برخی شرایط خاص مانند سرطان های خاص ، ایدز ، سو مصرف مواد مخدر و اختلالات خوردن می تواند باعث ایجاد زخم در دهان و قرمزی و تورم لثه شود.

روش صحیح نخ­ دندان کشیدن:

رایج ترین دلیل استفاده از نخ دندان به دلیل نخ دندان مناسب است. بیشتر افرادی که تازه نخ دندان کشیدن را شروع کرده اند زمان زیادی را با نخ دندان لثه خود می گذرانند که باعث تحریک و آسیب رساندن به لثه می شود. یا اینکه خیلی سعی می کنند نخ دندان را بین دندان های چسبیده خود فرو کنند ، که با گذشت زمان باعث درد بعد از هر نخ دندان یا مسواک زدن می شود. اگر این اتفاق برای شما افتاد ، به جای نخ دندان سنتی از چوب آب یا ابزارهای مشابه استفاده کنید. این دستگاه ها می توانند دندان های شما را با بخار آب تمیز کنند بدون اینکه به آنها آسیب برساند.

نخ ­دندان کشیدن چگونه به لثه ­ها کمک می کند؟

در حالی که بیماری پریودنتال دلیل اصلی مرگ پالپ نیست ، لثه هایی که به شدت ناسالم هستند می توانند خطر از دست دادن دندان یا نیاز به کانال ریشه را افزایش دهند. مسواک زدن دو بار در روز برای بهداشت دهان و دندان ضروری است ، اما مسواک زدن به تنهایی ممکن است از بیماری لثه جلوگیری کند ، که در نهایت می تواند منجر به از دست دادن دندان شود.

آیا شرایط دندانی خاص مانع نخ­ دندان کشیدن می­ شوند؟

بسیاری از افرادی که لثه های آنها حساس و خونریزی می کند ممکن است از ترس نخوردن و دردناک شدن لثه ها از نخ دندان استفاده نکنند ، اما استفاده از نخ دندان در واقع می تواند سلامت لثه شما را بهبود بخشد و از خونریزی جلوگیری کند. آنها را به شرط استفاده از نوع مناسب متناسب با سن و شرایط دندانپزشکی مصرف کنید. اگر هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن دندان درد دارید ، یا اگر از نوشیدن نوشیدنی های سرد یا گرم احساس درد می کنید ، دندان های حساسی دارید. دندان های شما ممکن است به بیماری لثه حساس شده و یا پوسیده شوند. در این حالت باید برای تشخیص علت اصلی آلرژی به دندانپزشک مراجعه کرده و آن را درمان کنید تا از بروز سایر مشکلات جلوگیری کند.

استفاده از نخ دندان در صورت وجود پلاک در زیر لثه می تواند دردناک باشد ، اما ادامه آهسته کشیدن نخ دندان در این شرایط یک درمان موثر برای بیماری لثه در مراحل اولیه است. مراقب باشید به لثه آسیب نرساند. با دندانپزشک در مورد سایر روش های درمانی مانند تمیز کردن عمیق که می تواند پلاک هایی را که به سرعت تشکیل شده اند برطرف کند ، سلامتی شما را برطرف کرده و درد شما را تسکین دهد.

اگر دندان و لثه­ های حساسی دارید:

کشیدن نخ دندان به جلو و عقب باعث افزایش حساسیت دندان می شود. تجزیه و تحلیل و عقب افتادن خط لثه ، عاج را آشکار می کند ، زیرا یک توده حسی از پوشش را به عاج در معرض قرار می دهد. اگر عادت به استفاده از نخ دندان ندارید ، ممکن است برای چند روز در دندان های خود حساسیت داشته باشید و با تمیز کردن قسمت داخلی دندان و لثه ، بخشی که قبلا پنهان شده بود ، مشخص می شود.

با استفاده از نخ دندان می توان پلاک ها را از بین دندان ها و زیر خط لثه برداشته ، لثه ها را تقویت کرد و قدرت لثه را برای نگه داشتن دندان ها و پوشاندن عاج افزایش داد. نخ دندان همچنین گوشه های دهان را که مسواک به آن دسترسی ندارد تمیز می کند و بنابراین از بیماری لثه جلوگیری می کند. بنابراین اگر لثه ها یا دندان های شما حساس هستند و بلافاصله خونریزی می کنند ، از نخ دندان نرم که به راحتی بین دندان های شما می لغزد استفاده کنید و به طور مرتب از نخ دندان استفاده کنید. این حساسیت در دندانی را که به دلیل جمع شدن لثه حساس بوده است از بین می برد.

هنگام استفاده از نخ دندان ، آن را به آرامی در اطراف پایه هر دندان خم کنید تا از زیر خط لثه خارج شود و مراقب باشید که بافت ظریف لثه پاره نشود.

اگر ارتودنسی دارید:

داشتن ارتودنسی یا پروتز به معنای نخ دندان کشیدن نیست. از یک نخ مخصوص که محکم است استفاده کنید و می توانید آن را زیر سیم اصلی و اسفنج ارتودنسی برش دهید تا به راحتی بین دندان های شما بلغزد.

اگر برایتان سخت است تا با دست نخ دندان بکشید:

اگر نمی خواهید دست خود را به پایین دهان خود برسانید ، از یک دستگاه برقی مخصوص که هم تمیز و هم آسان است استفاده کنید. این دستگاه فشار خوبی روی لثه شما وارد می کند که احساس خوشایندی نیز خواهد داشت.

در یک مطالعه 2006 ، محققان اثرات مسواک زدن به تنهایی و نخ دندان کشیدن را با 51 جفت دوقلو مقایسه کردند. یکی از دوقلوها دو بار در روز مسواک می زد و دیگری دو بار در روز مسواک می زد و نخ دندان می کشید. بعد از دو هفته ، فرد نخ دندان 38٪ خونریزی کمتری در ناحیه لثه داشت. اگر هرگز نخ دندان نخورده اید ، برای شروع بهداشت دهان هرگز دیر نیست. حتی کودکان باید نخ دندان بکشند تا به آن عادت کنند. فواید نخ دندان کشیدن را در سنین پایین برای کودکان خود توضیح دهید و این کار را بین 5 تا 7 سالگی به آنها بیاموزید ، بیماری لثه نه تنها در افراد مسن رخ می دهد بلکه در سنین جوانی نیز ممکن است بروز کند ، خصوصاً اگر این کار را نکنید. از دهان خود به درستی مراقبت کنید.

این بیماری با استفاده از نخ دندان کاملاً قابل درمان است.

مزایای نخ دندان کشیدن بعد از غذا خوردن

کاهش وزن سخت است. هیچ مطالعه مستقیم و شواهدی در مورد ارتباط بین سلامت دندان و رژیم غذایی موفق وجود ندارد ، اما شواهدی وجود دارد که این ایده را ثابت کند که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بعد از غذا می تواند اشتهای شما را برای میان وعده ها محدود کند. همچنین می تواند به سلامت دندان ها و تمیز بودن دهان کمک کند.

میوه های خشک که حاوی مقدار زیادی قند هستند ، به کنار دندان ها می چسبند و همراه با باکتری هایی که نخ دندان می تواند به از بین بردن آنها باعث پوسیدگی دندان شود.