حتی زمانی‌که متوجه شدید کدام‌یک از محصولات مراقبت از پوست برای رفع مشکلات پوستی و داشتن پوستی سالم مناسب هستند، دغدغه دیگری وجود دارد. نحوه استفاده از محصولات مراقبت پوستی به‌صورت صحیح و اصولی.
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست مهم‌تر از چیزی است که تصور می‌کنید. زیرا زمان استفاده از هر محصول برای گرفتن بهترین نتیجه از روتین مراقبت پوستی بسیار مهم است. مشکل اینجاست که تعیین ترتیب صحیح برای روتین پوستی می‌تواند مانند یک معما باشد. این روزها سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، آبرسان‌ها و ضدآفتاب‌ها در دسته مراقبت‌های پوستی قرار گرفته‌اند.
با این همه محصول آیا می‌دانید کدام‌یک را باید اول استفاده کنید؟ آیا این محصولات مکمل یکدیگر هستند؟ اگر ترتیب روتین رعایت نشود چه اتفاقی می‌افتد، آیا درمان طولانی‌تر خواهد شد؟
چرا به روتین پوستی نیاز داریم؟
آلودگی‌های محیطی و اشعه ماوراءبنفش خورشید می‌تواند به لایه‌های پوست آسیب برساند. این اشعه‌ها اگر با پوستی بی‌دفاع مواجه شوند می‌توانند خود را به لایه‌های زیرین رسانده و روی سلول‌ها تاثیر بگذارند. اشعه UVB خورشید باعث آسیب به DNA و سلول‌ها در خارجی‌ترین لایه پوست می‌شود. اگر بیش‌ازحد در معرض اشعه‌های مضر خورشید قرار بگیرید خطر ایجاد چین‌وچروک، هایپرپیگمانتاسیون، خشکی و حتی لکه‌های پیش‌سرطانی افزایش پیدا می‌کند.
انجمن حمایت از بیماران سرطانی بیان کرده که بیشتر آسیب‌های پوستی ناشی از قرار گرفتن مکرر در معرض دو نوع اشعه مضر خورشید قبل از 20 سالگی سال‌ها بعد به‌طور گسترده‌ای ظاهر می‌شوند.
با استفاده منظم از آبرسان، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب با SPF مناسب می‌توانید از عوارض جانبی آلودگی‌های محیطی و اشعه‌های مضر آفتاب جلوگیری کنید.
روتین‌های مراقبت از پوست بنابه‌دلایل زیر مهم هستند.
– روتین پوستی به پوست کمک می‌کند تا در شرایط خوبی باقی بماند. ما در طول روز سلول‌های پوستی زیادی را از دست می‌دهیم، بنابراین مهم است که پوست را درخشان و در شرایط خوبی نگه دارید. یک روتین پوستی موثر که ترکیبی از آبرسان، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب را بهعنوان مکمل یکدیگر دارد برای پیشگیری از آکنه، درمان چین‌وچروک و کمک به حفظ بهترین ظاهر و حالت پوست فوق‌العاده است.
– روتین پوستی به پوست کمک می‌کند جوان‌تر به‌نظر می‌‌رسد. با افزایش سن، سلول‌های پوستی کندتر جایگزین می‌شوند و همین موضوع باعث کدر شدن و کاهش درخشندگی پوست می‌شود. استفاده از یک روتین پوستی مناسب می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کند تا مجدد با سلول‌های جدیدتر و جوان‌تر جایگزین شود.
– روتین پوستی مناسب از بسیاری مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند و همه ما می‌دانیم که پیشگیری آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان است. وقتی پوست آسیب ببیند به‌راحتی درمان نخواهد شد.
– روتین پوستی اعتمادبه‌نفس شما را تقویت می‌کند. وقتی پوست در بهترین حالت خود باشد، احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت و همین موضوع باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود.
روش‌های مراقبت از پوست کدامند؟
روش‌های مختلفی برای مراقبت از پوست وجود دارد که هر فردی بنا به شرایط فعلی و انتظاری که از پوست خود دارد باید آن‌ها را رعایت کند. اجزای زیر می‌توانند یک روال یا روتین مراقبت از پوست خوب و موثر ایجاد کنند.
پاک‌کننده
صورت خود را به‌آرامی با محصولی مناسب بشویید. اگر پوست خشکی دارید بهتر است از پاک‌کننده‌هایی استفاده کنید که فاقد الکل باشند. اگر پوست چربی دارید به‌دنبال پاک‌کننده فاقد چربی باشید. در نهایت نیز صورت خود را با آب ولرم بشویید.
تونر
تونر بعد از شستن صورت استفاده می‌شود و ضمن بازیابی مواد مغذی، به نرمی و آرامش پوست کمک خواهد کرد.
مرطوب‌کننده و آبرسان
هر بار که صورت خود را می‌شویید باید از یکی از بهترین آبرسان های صورت یا مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید، حتی اگر پوست چربی دارید. اگر پوست شما چرب است باید از محصولات مرطوب‌کننده بدون چربی یا ژل استفاده کنید.
کرم ضدآفتاب
مهم‌ترین عضو هر روتین پوستی برای هر نوع پوستی، ضدآفتاب است. حتی اگر مرطوب‌کننده شما حاوی ضدآفتاب باشد، باید باز هم از یک ضدآفتاب مناسب پوست خود با SPF30 یا SPF50 استفاده کنید. تفاوتی ندارد که شرایط آب‌وهوا چگونه است چون اشعه‌های مضر خورشید حتی از ابرها نیز عبور کرده و راه خود را به پوست پیدا می‌کنند.
آیا باید قبل از ضدآفتاب از مرطوب‌کننده استفاده کرد یا بعد از آن؟
مهم نیست از چند نوع محصول مراقبت پوستی در روتین خود استفاده می‌کند، در هر صورت، کرم ضدآفتاب باید همیشه آخرین محصولی باشد که از آن استفاده می‌کنید. زمانی‌که ضدآفتاب بهعنوان لایه بالایی در روتین پوستی استفاده می‌شود موثرتر خواهد بود. فراموش نکنید که کرم‌های مرطوب‌کننده دارای ضدآفتاب، SPF یا قدرت محافظت کافی در برابر اشعه‌های قدرتمند خورشید را ندارد. بنابراین برای داشتن یک پوست سالم و زیبا باید روتین پوستی خود را با کرم مرطوب‌کننده و آبرسان و ضدآفتاب تکمیل کنید.
آیا آبرسان، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مکمل یکدیگر هستند؟
هدف استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان، کمک به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست است. پوست مانند یک اسفنج عمل کرده و بسته به شرایط آب‌وهوایی می‌تواند خشک یا مرطوب باشد. از طرفی با افزایش سن، پوست توانایی حفظ رطوبت خود را از دست می‌دهد. بنابراین وقتی از مرطوب‌کننده و آبرسان استفاده نکنید پوست خشک شده، ترک خورده و در مقابل عناصر و عوامل خارجی مانند باکتری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌شود.
پوست بزرگ‌ترین اندام بدن است و وظیفه اصلی آن محافظت از اجزای داخلی است. بنابراین وقتی پوست آسیب ببیند چطور می‌خواهد در مقابل عوامل خارجی از بدن محافظت کند؟
در کنار افزایش سن و کاهش توانایی پوست در حفظ رطوبت، عاملی مانند اشعه‌های UVA و UVB می‌توانند روند پیری را سرعت بخشیده و از طرفی باعث بروز علائم خشکی و چین‌وچروک شوند. بنابراین یک روتین پوستی زمانی می‌تواند موثر و کاربردی باشد که نه‌تنها بتواند رطوبت لازم را به پوست ببخشد بلکه توانایی محافظت از آن در برابر عوامل آسیب‌زا را نیز داشته باشد.
آبرسان و مرطوب‌کننده به آبرسانی و حفظ رطوبت پوست کمک کرده و ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. بنابراین این 3 محصول در روتین پوستی هر فردی می‌توانند مانند مکمل عمل کرده و شگفتی بیافرینند. تنها کافی است محصولی مناسب را انتخاب کرده و هر روز با ترتیبی درست از آن‌ها استفاده کنید.
آبرسان، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب، مبارزان نبرد با پیری
آبرسان، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب از اصلی‌ترین اجزای یک روتین پوستی هستند. این محصولات در کنار یکدیگر است که می‌توانند از پوست در برابر عوامل بیرونی مانند آلودگی‌های محیطی و باکتری‌ها و اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنند. این 3 محصول مانند مکمل عمل می‌کنند و بنابراین باید از آن‌ها در روتین روزانه خود استفاده کنید. مدیسه در فروشگاه آنلاین خود مجموعه‌ای کامل از معتبرترین و بهترین ضدآفتاب ها، انواع مرطوب‌کننده و آبرسان را ارائه کرده است. برای محافظت از پوست خود در برابر پیری و عوامل محیطی محصولی مناسب انتخاب کرده و روزانه از آن استفاده کنید.
